Life Kinetik
Was passiert nun, wenn man Life Kinetik regelmäßig durchführt? Wir registrieren eine emotionale Stressreduktion, das bedeutet, dass uns die täglichen Aufgaben nicht mehr so belasten. Dadurch werden wir entspannter und können uns in Folge dessen besser konzentrieren. Das führt dazu, dass wir mehr aufnehmen können, was wiederum die Produktivität steigert.
Wir schaffen also mehr in der gleichen Zeit. Gleichzeitig sinkt die Fehlerquote.
Beides spüren wir irgendwann und das macht uns selbstbewusster. Schließlich wollen wir dann auch zeigen, was wir können. Das äußert sich bei Kindern dann zum Beispiel dadurch, dass sie plötzlich ihre Hausaufgaben alleine machen wollen.
Das Ganze passiert schon, wenn man lediglich 1 Stunde pro Woche Life Kinetik macht. Dabei spielt es keine Rolle, ob diese Stunde am Stück trainiert wird oder in mehrere Teile täglich aufgeteilt wird.
Samstag, den 22.04.23 / 9:00 Uhr
Beckenboden Power
Wir lernen in diesem Kurs:
...Basiswissen über den knöchernen Beckenring, an welchem die Beckenbodenmuskeln befestigt sind
...Körperzentrierung über das Zusammenspiel der Beckenknochen
...Dynamisches Beckenbodentraining für Elastizität und Kraft
...Mit Bällen und Imagination den Beckenboden trainieren
...Mehr Energie und eine lockere Haltung im Alltag
...Ein aufgerichtetes, beschwingtes und dynamisches Gefühl im ganzen Körper
Samstag, den 17.06.23 / 9:00 Uhr
Befreite Schultern - gelöster Nacken
Wir lernen in diesem Kurs:
...Basiswissen über die Anatomie in Schulterngürtel und obere Wirbelsäule
...Körper- und Kopfhaltung
...Dynamisches Training für die Kraft und Beweglichkeit im Schulter- und Nackenbereich
...Mit Bällen und Imagination den Schultergürtel entspannen
...Mehr Energie und eine lockere Haltung im Alltag
...Ein aufgerichtetes, beschwingtes und dynamisches Gefühl im ganzen Körper mit lockeren Schultern und freiem Nacken
Samstag, den 23.09.23 / 9:00 Uhr
Mutaziki
Wir ....
...tanzen
...machen Musik
...lernen viele Tricks aus der mgischen Welt des Zirkus
...für Groß und Klein
...Faszination, Magie, Spaß und Bewegung
Samstag, den 07.10.23 / 10:00 Uhr
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