Pilates, Tanz und Musik - eng verwoben

Aufgewachsen in den Bergen des Gasteinertals, begleiten mich schon seit meiner Kindheit sowohl Sommer- als auch Wintersportarten. Von dieser Bewegungsfreude geleitet, habe ich meine Liebe zum Tanz und zur Musik entdeckt und mich zu einer professionellen Ausbildung zur Musicaldarstellerin in Graz entschieden.

Im Rahmen dieser Ausbildung habe ich Pilates kennen und lieben gelernt. Sehr schnell habe ich erfahren, wie sich dieses Training positiv auf mein Körperbewusstsein, meine Körperkontrolle und mein allgemeines Wohlbefinden auswirkt.

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BASI®-Pilates und Elementare Musik- und Tanzpädagogik

Daraufhin habe ich die Studioausbildung zur BASI®-Pilatestrainerin in München und Salzburg gemacht und schon während dessen begonnen, Pilates zu unterrichten .
Kurz darauf habe ich die Fortbildung „Pilates für Tänzer“ von Karen Clippinger absolviert und unterrichte seitdem auch Tänzer und Sportler.
Um mein Wissen zu erweitern und zu vertiefen, studiere ich seit September 2016 Elementare Musik-und Tanzpädagogik am Mozarteum in Salzburg und besuche regelmäßig Fortbildungen und Spezialisierungen im Pilates- und Trainingsbereich.

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Meine Trainings-Prinzipien

In meinem Unterricht ist es mir wichtig, dynamisch und flexibel, trotzdem aber den persönlichen Bedürfnissen meiner KundInnen entsprechend, zu arbeiten. Wir atmen, lachen und arbeiten uns gemeinsam durch die Pilatesübungen, wobei sportliche Herausforderungen, Dehn- und Entspannungsphasen am Ende der Stunde nicht fehlen dürfen. Nach dem Training sollten Sie sich rundum fit und ausgeglichen fühlen- manchmal natürlich auch etwas verschwitzt und ausgepowert ;-)

Mir ist es sehr wichtig, Ihnen etwas für Ihren Tag mitzugeben und Ihnen zu helfen nach jeder Stunde etwas Neues an Ihrem Körper zu entdecken oder zu verbessern, Ihr Körperbewusstsein zu verbessern und Ihre individuellen Ziele zu erreichen.